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Sérgio Maurício
22 de mai. de 20181 min de leitura
Dicas pré-maratona
- cuidado com os “excessos” nos eventos sociais! - não tente compensar treinos que não teve tempo fazer; - pegue leve nas demais...
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Sérgio Maurício
8 de abr. de 20172 min de leitura
Tênis minimalistas podem lesionar corredores mais pesados e de longas distâncias
Há alguns anos, a moda dos tênis de corrida minimalistas veio para bagunçar um pouco a cabeça dos corredores quanto ao que fazer. Muitos...
93 visualizações0 comentário


Sérgio Maurício
20 de jan. de 20161 min de leitura
Doutor, tenho artrose no joelho. Posso fazer exercícios?
Doutor, tenho artrose no joelho. Posso fazer exercícios? Essa é uma pergunta muito comum no consultório, afinal, artrose não é o desgaste...
80 visualizações0 comentário
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